- Το ποδήλατο αποτελεί την πιο ιδεώδη μορφή σωματικής άσκησης και αθλητισμού (μαζί με την κολύμβηση και το σκι αντοχής).
- Ποδηλατώ σημαίνει γυμνάζω το σώμα μου και αποκτώ καλή φυσική κατάσταση.
Ένας ποδηλάτης έχει πολύ καλύτερη φυσική κατάσταση από έναν συνομήλικο του ώστε να αισθάνεται νεότερος. - Ποδηλατώ σημαίνει αποκτώ σωματικό κάλλος.
- Ποδηλατώ σημαίνει αποκτώ ρώμη, δυνατούς μυς και τένοντες.
- Ποδηλατώ σημαίνει αποκτώ αντοχή και σωματική ισορροπία.
- Ποδηλατώ σημαίνει αποκτώ ευλυγισία, ισχυρά κόκαλα και αρθρώσεις.
- Ποδηλατώ σημαίνει αποκτώ καλά αντανακλαστικά.
- Ποδηλατώ σημαίνει ισχυροποιώ την άμυνά μου απέναντι σε τραυματισμούς.
- Ποδηλατώ σημαίνει ισχυροποιώ το ανοσοποιητικό μου σύστημα, την άμυνα του οργανισμού μου και τους μηχανισμούς αυτοΐασης, δεν αρρωσταίνω, απαλλάσσομαι από παθήσεις και εδραιώνω την υγεία μου.
- Με το ποδήλατο διατηρώ υγιή την καρδιά μου και μειώνω σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου.
- Με το ποδήλατο απομακρύνω των κίνδυνο παθήσεων όπως το ζάχαρο, η χοληστερίνη, η αρτηριακή πίεση κ.λ.π.
- Με το ποδήλατο μαθαίνω ένα σωστό τρόπο ζωής και κερδίζω ποιότητα ζωής.
- Με το ποδήλατο εξανεμίζω τον κίνδυνο παχυσαρκίας που προκαλεί η κακή διατροφή και η καθιστική ζωή.
- Με το ποδήλατο χάνω πολλές θερμίδες, δεν περιορίζω την διατροφή μου και ξεχνώ τις δίαιτες.
- Με το ποδήλατο αποκτώ καλύτερες διατροφικές συνήθειες, καλύτερες καύσεις του οργανισμού και καλύτερο μεταβολισμό.
- Με το ποδήλατο αποτοξινώνω τον οργανισμό μου.
- Με το ποδηλατο οι εξαρτήσεις και οι καταστροφικές για την υγεία συνήθεις όπως το κάπνισμα, τα ναρκωτικά, το αλκοόλ, το ξενύχτι, το στρες και η καθιστική ζωή, χάνουν την εξουσία τους στον άνθρωπο.
- Το ποδηλατο δεν εξασθενεί τα εγκλωβισμένα παιδιά και τους αδυνάτους στις πόλεις.
- Με το ποδηλατο αναζωογονώ το σώμα και το πνεύμα.
- Με το ποδηλατο πετυχαίνω οξυγόνωση αίματος και εγκεφάλου.
- Με το ποδηλατο πετυχαίνω σωστή ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού.
- Με το ποδηλατο πετυχαίνω καλύτερη προσαρμογή στις καιρικές συνθήκες ώστε να μη κρυώνω τον χειμώνα και να μη ζεσταίνομαι το καλοκαίρι.
- Με το ποδηλατο συμβάλλω στην βελτίωση της δημόσιας υγείας.
- Με το ποδηλατο συμβάλλω στην μείωση κατανάλωσης αντιβιοτικών.
- Το ποδηλατο είναι ένα ασφαλές και υγιεινό μέσο που συμβάλει στην μείωση των ατυχημάτων.
- Το ποδήλατο συνδυάζει άσκηση, βόλτα και διασκέδαση.
Πηγή:podilato.eu
