Η πρωταθλήτρια ΜΤΒ Βάσω Λαζοπούλου και η πρωταθλήτρια Kick Thai Boxing Μαρία (Iron Barbie) Πανταζή γίνονται αθλήτριες πρότυπα της Bike Pure

Ο τρόπος που κάνουμε ποδήλατο και η συμπεριφορά μας στο βουνό και τα μονοπάτια, επηρεάζει και διαμορφώνει τις αποφάσεις για το αν έχουμε πρόσβαση σε αυτό στο μέλλον. Ο καθένας πρέπει να συμβάλει στο

Οποίος γυμνάζεται σήμερα έχει ακούσει για το Γαλακτικό Οξύ και τις επιδράσεις του στους μύες και τον οργανισμό. Παράγεται μέσα στους μυς και τους κάνει να καίνε. Αυτή η διαδικασία είναι που φέρνει κόπωση

Έναν έξυπνο τρόπο για να πείσουν όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να κάνουν ποδήλατο τους κρύους χειμερινούς μήνες, μειώνοντας παράλληλα τους τραυματισμούς στους ποδηλατοδρόμους, σκέφτηκαν Ολλανδοί ερευνητές. Η λύση βρίσκεται στους θερμαινόμενους ποδηλατοδρόμους.

Τα brevets του 2012 ολοκληρώθηκαν και εδώ θα δείτε τα ονόματα των γυναικών που τερμάτισαν έστω και ένα brevet από τα  18 . Φυσικά η λίστα είναι με σειρά χιλιομέτρων, σε αντίθεση με τις λίστες τερματισμών που

Ένα ακόμη μετάλλιο προστέθηκε για λογαριασμό της Μ. Βρετανίας με την πρωτιά της Laura Trott στο omnium.

Έρευνα που διεξήχθη στις πόλεις Τορόντο και Βανκούβερ του Καναδά έδειξε πως οι ποδηλατολωρίδες στους δρόμους κυκλοφορίας οχημάτων περιορίζουν τον κίνδυνο τραυματισμού των ποδηλατών κατά 50%, ενώ οι ειδικά διαμορφωμένες  ξεχωριστές ποδηλατολωρίδες κατά 90%

Ενενήντα λεπτά φυσικής δραστηριότητας την ημέρα είναι αρκετά για να μειωθεί κατά 30% ο κίνδυνος εμφάνισης του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες! Αυτό έδειξαν τουλάχιστον τα αποτελέσματα μιας νέα μελέτης που διεξήγαγαν επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Βόρεια Καρολίνας.