Μην ξεμείνεις με ένα ποδήλατο που θα μισήσεις. Γιατί να πάρω ποδήλατο; Έχεις ακούσει ότι ο Ελληνικός τρόπος ζωής (πολυθρόνα, αμάξι κλπ) σε σκοτώνει. Ακόμα και μισή ώρα αεροβική άσκηση την ημέρα μπορεί να

Δελτίο Τύπου ΣΕΓΑΣ Παράλληλα με τον 30ο Κλασικό Μαραθώνιο, την Κυριακή 11 Νοεμβρίου στην κλασική διαδρομή θα διεξαχθεί το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου 2012. Οι δηλώσεις συμμετοχής έχουν λήξει και σύμφωνα με τις δηλώσεις που

Η κατά προσέγγιση μετάφραση της ιαπωνικής λέξης mamachari  είναι “ποδήλατο για μαμάδες”. Ένα mamachari αντάξιο του ονόματός του είναι εξοπλισμένο με προφυλακτήρες, σχάρα, ειδικό κάθισμα για το παιδί και εύκολα προσβάσιμο σκελετό.

Εμείς όλοι μεγαλώνουμε και η ηλικία έχει μεγάλη σχέση με την προπόνηση και την απόδοση σε αυτήν. Περίπου στην ηλικία των τριάντα χρόνων ο αθλητής αντοχής φτάνει στην κορύφωση της απόδοσης του. Από αυτή

ΓΕΝΙΚΑ: Ο «Χειμωνιάτικος Ενιπέας» είναι αγώνας ορεινού τρεξίματος, ο οποίος πραγματοποιείται κάθε Δεκέμβριο, από το 2006. Η διαδρομή του αγώνα δίνει την ευκαιρία στους αθλητές να αντιμετωπίσουν μια απαιτητική δοκιμασία, διανύοντας 23 χιλιόμετρα διαδρομής

Το να αγοράσεις ένα ΜΤΒ και να αρχίσεις να βγαίνεις στο χώμα, είναι σίγουρα μια καλή αρχή. Όμως το να οδηγείς σωστά, αποδοτικά και με ασφάλεια, είναι κάτι που χρειάζεται κάποιο χρόνο.

Η πρώην πρωταθλήτρια τριάθλου και νυν μέλος της εθνικής ομάδος ανωμάλου δρόμου εκδήλωσε έμπρακτα τη προώθηση του καθαρού αθλητισμού.  Αφού ενημερώθηκε από την οργάνωση, έδωσε συνέντευξη και αποκάλυψε άκρως ενδιαφέροντα στοιχεία για την αθλητική

Η αίθουσα με τα βάρη αποτελεί απαγορευμένη ζώνη’ για τις περισσότερες γυναίκες. Ποια είναι όμως η πραγματικότητα για τις αντιστάσεις; Τα βάρη είναι τελικά εχθρός ή σύμμαχος της γυναίκας για ένα καλοσχηματισμένο σώμα; Ποιοι