Το πρώτο ποδήλατο που κατασκευάστηκε ποτέ, το περίφημο Draisine, εφευρέθηκε από τον Καρλ Ντράις το 1817, μερικούς μήνες μετά την έκρηξη του ηφαιστείου Ταμπόρα, τη μεγαλύτερη στη σύγχρονη καταγεγραμμένη ιστορία, που προκάλεσε έναν από τους

ΔΙΕΚΔΙΚΟΥΜΕ ανθρώπινες πόλεις με αναβάθμιση συγκοινωνιών – κατασκευή ποδηλατόδρομων – πεζοδρομήσεις Η Πανελλαδική Ποδηλατοπορεία δεν είναι άλλη μια, μεγαλύτερη σίγουρα, ποδηλατόβολτα.

«2ος Γύρος Λίμνης Πλαστήρα» Ο Δήμος Λ.Πλαστήρα, ο Ποδηλατικός Όμιλος Καρδίτσας, ο Λαογραφικός-Μορφωτικός Σύλλογος Κρυονερίου και η Ποδηλατική Ένωση Παλαίμαχων Αθλητών (ΠΕΠΑ) η οποία έχει και την Τεχνική υποστήριξη, συνδιοργανώνουν για 2η συνεχή χρονιά

Πολλές φορές τυχαίνει να νιώσουμε μικροενοχλήσεις στην περιοχή του γόνατος κατά τη διάρκεια των ποδηλατικών μας εξορμήσεων. Συνήθως, αυτές προέρχονται είτε από μυοσκελετικά προβλήματα  είτε από λάθος ρυθμίσεις

Οι υδατάνθρακες παρέχουν ένα ιδιαίτερα σημαντικό αλλά σχετικά μικρής διάρκειας ενεργειακό καύσιμο για την άσκηση, το οποίο θα πρέπει να ανανεώνεται καθημερινά μέσω της κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες.

Στο πλαίσιο της εφαρμογής ενός ολοκληρωμένου συστήματος βιώσιμης κινητικότητας και αποσκοπώντας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής στους χώρους της πανεπιστημιούπολης του ΑΠΘ

Η γυμναστική με βάρη είναι ένα παρεξηγημένο είδος εκγύμνασης για τις γυναίκες. Στο άκουσμα και μόνο της λέξης “βάρη” έρχονται στο μυαλό τους αντιαισθητικά φουσκωμένα σώματα, χωρίς ίχνος θηλυκότητας.

Ξεκινάω πρωί πρωί να πάω στο σημείο εκκίνησης του αγώνα. Στο ραδιόφωνο ακούω ένα τραγούδι από μια άλλη δεκαετία και αμέσως το διασκευάζω σύμφωνα με τα δικά μου μέτρα και σταθμά. Αυτός μιλάει για