Σώζει από παχυσαρκία, καρδιακά εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια, προλαμβάνει και αντιμετωπίζει την οστεοπόρωση και τον σακχαρώδη διαβήτη, συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού… Τα οφέλη της άσκησης δεν έχουν τέλος, όπως αποδεικνύουν διαρκώς

Η QAdvertising παρουσιάζει την πρώτη ποδηλατική και γενικού αθλητισμού έκθεση, με όνομα «Athens Cycle & Sports Show 2012». Η έκθεση θα πραγματοποιηθεί υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας, στις 22-25 Μαρτίου, στο Στάδιο

Ένα video αναδρομή στην ιστορία για την ανάπτυξη της γυναικείας ποδηλασίας, από την προεκλογική κίνηση σουφραζετών με ποδήλατα, στην αίγλη στα μέσα του εικοστού αιώνα, έως την  εισαγωγή των γυναικών  στους αγώνες και τις ανισότητες που εξακολουθούν να υπάρχουν.

Ναι και όχι. Ναι, όταν το κοιτάς από την πλευρά  αν “μπορούν να τρέξουν το ίδιο γρήγορα” . Αλλά το πιο σημαντικό είναι όχι όταν το δούμε από την πλευρά αν “Το τρέξιμο επιδρά

Παρακολουθήστε τις καλύτερες αθλήτριες του κόσμου με  Mountain Bike, όπως κινηματογραφήθηκε στο ΜΤΒ UCI World Cup στο Offenburg της Γερμανίας και Champery της Ελβετίας. 

Ο σακχαρώδης διαβήτης (ΣΔ) είναι ένα μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο προκαλείται από απόλυτη ή σχετική ανεπάρκεια στην έκκριση ινσουλίνης. Χωρίζεται σε δυο κατηγορίες:τον τύπου Ι (ινσουλινοεξαρτώμενο) που εμφανίζεται συνήθως σε νέους και τον τύπου

Πρόκειται για έκθεση ποδηλάτου και γενικού αθλητισμού, υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας (Ε.Ο.Π.). Η έκθεση θα γίνει στο  Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας (Σ.Ε.Φ.) στις 22-25 Μαρτίου 2012.

Το αίσθημα κόπωσης που επακολουθεί μετά από μια αποδοτική ποδηλασία ή μια γερή προπόνηση μας ενημερώνει ότι πιέζουμε τα φυσικά όριά μας και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της βελτίωσης της ατομικής μας επίδοσης. Ωστόσο, σε