Εφόσον θέλετε να ανεβάσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης στην ορεινή ποδηλασία, είτε για τη συμμετοχή σας σε κάποιον αγώνα,

Εάν θέλετε να αποδίδει καλά η προπόνησή σας, βάλτε τη ροκ, τη χιπ χοπ ή την r&b μουσική στη ζωή σας: ο ρυθμός τους πραγματικά μπορεί να κάνει τη διαφορά στις επιδόσεις σας.