Τα σύγχρονα αθλητικά ρούχα φτιάχνονται με τεχνικά υλικά για την καλύτερη αίσθηση και απόδοση του αθλητή. Παρακάτω δίνουμε την επεξήγηση ορισμένων όρων που ακούμε συχνότερα.

Μία διατροφική «στρατηγική» που θα δώσει δύναμη, θα προσφέρει οφέλη σε κάθε μπουκιά και θα χαρίσει διατροφική αξία στο … φαγητό που καταναλώνουμε. Απλά εστιάστε στις «σούπερ 7» τροφές που προτείνονται. Λίγες θερμίδες, λίγη ζάχαρη

Η διατροφή ενός ποδηλάτη έχει άμεση συσχέτιση με την απόδοσή του.  Εξίσου σημαντική είναι και η κατανάλωση ηλεκτρολυτών. Οι ηλεκτρολύτες δεν είναι τίποτα άλλο, παρά ιόντα που περιέχονται στο νερό και άγουν την ηλεκτρική

Χωρίς Κύπελλα πίστας ή Ημερίδες θα πραγματοποιηθεί η φετινή σεζόν και με τον Γύρο Ελλάδας να διοργανώνεται τον Μάιο από τις 15 έως τις 20 του μήνα.

1η Ανοιχτή Ποδηλατική Εκδήλωση «Ροδόπη – Νέστος» Το Σάββατο 12 Μαΐου και την Κυριακή 13 Μαΐου διοργανώνεται στην περιοχή της Σταυρούπολης Ξάνθης το 1ο Rodopi – Nestos Open Bike Festival  (R.N.O.B.F). Το Σάββατο θα

Μερικά από τα πιο όμορφα –  ιδιαιτέρα ποδήλατα από το βιβλίο A Century of Iconic Bicycle Design…

Λάβε υπόψη τις ιδιαιτερότητες του σώματός σου στην άσκησή σου! Μόνο έτσι θα αποκομίσεις τα μέγιστα οφέλη από την άσκησή σου, προστατεύοντας ταυτόχρονα με το σωστό τρόπο τον εαυτό σου.

Μετά το “ποδήλατο στο μπάνιο” και κατώπιν απαίτησή σας δημιουργήθηκε το ποδήλατο καναπές για να απολαμβάνετε ώρες χαλάρωσης σε όποια γωνιά του σπιτιού το επιθυμείτε.