CATEGORY: Ορεινό Τρέξιμο
Rodopi Ultra Trail
Απο εχθές το πρωί είναι σε εξέλιξη ο αγώνας αντοχής ορεινού τρεξίματος 164 χλμ. στην οροσειρά της Ροδόπης. Η εκκίνηση έγινε στις 6.00 π.μ. εχθές το πρωί
Πρόγραμμα προπόνησης MTR
Εφόσον θέλετε να ανεβάσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης στο ορεινό τρέξιμο, είτε για τη συμμετοχή σας σε κάποιον αγώνα,
Ορεινό τρέξιμο
Το ορεινό τρέξιμο (mountain trail running), είναι μία παραλλαγή του απλού τρεξίματος αντοχής,