Το ποδήλατο δρόμου ή απλά η «κούρσα», είναι ο πιο απλός τύπος ποδηλάτου. Δεν υπάρχουν εδώ χοντρά λάστιχα, αναρτήσεις και περίπλοκα φρένα. Αυτό δε σημαίνει ότι οι κούρσες είναι τεχνολογικά απαρχαιωμένες – το αντίθετο.

Φέτος το Χειμώνα μην αφήσετε τον άσχημο καιρό να σας στερήσει τη χαρά να κάνετε ποδήλατο, να βγείτε έξω, να προπονηθείτε ή να κάνετε τη βόλτα σας. Ξέρετε, δεν υπάρχει κακός καιρός, υπάρχει μόνο

 Τα σύγχρονα αθλητικά ρούχα φτιάχνονται με τεχνικά υλικά για την καλύτερη αίσθηση και απόδοση του αθλητή. Παρακάτω δίνουμε την επεξήγηση ορισμένων όρων που ακούμε συχνότερα.

Μία διατροφική «στρατηγική» που θα δώσει δύναμη, θα προσφέρει οφέλη σε κάθε μπουκιά και θα χαρίσει διατροφική αξία στο … φαγητό που καταναλώνουμε. Απλά εστιάστε στις «σούπερ 7» τροφές που προτείνονται. Λίγες θερμίδες, λίγη ζάχαρη

Μπορεί ο χειμώνας να συνεχίζει ακάθεκτος και οι χαμηλές θερμοκρασίες να γίνονται ακόμη χαμηλότερες, εσείς όμως μπορείτε να νικήσετε το κρύο αρκεί να ντυθείτε σωστά. Το κλειδί για ένα σωστό χειμερινό ντύσιμο είναι ο

Μια όμορφη μικρή ταινία που αναλύει την επιστήμη και την τεχνική της επιβίβασης στη σχάρα  του ποδηλάτου.

Η γνωστή τραγουδίστρια της  ροκ  Nadéah γύρισε το τελευταίο της videoclip για το κομμάτι “Odile”  εξ΄ολοκλήρου πάνω σε ένα ποδήλατο.

Ο καλύτερος τρόπος επιλογής για το κατάλληλο νούμερο, είναι να δοκιμάσετε την μπότα και μάλιστα για αρκετή ώρα. Επιλέξτε το μοντέλο ενός κατασκευαστή ανάλογα με: 1. το στιλ Σκι που σας αρέσει περισσότερο. 2.