Η εταιρεία Armani εισήγαγε το ποδήλατο στην καμπάνια της με αυτή την διαφήμιση, με καθυστέρηση δύο ετών.Την καλώς ορίζουμε…

Τα singlespeed bikes είναι όμορφα γιατί είναι λιτά! Μερικές photo από ένα πανέμορφο singlespeed…

Θέλετε να απαλλαχτείτε από τον μπελά και τα έξοδα του αυτοκινήτου αλλά ταυτόχρονα να μπορείτε να κάνετε τις αγορές με μεγαλύτερη άνεση στη μεταφορά

Ένας απλός μα βασικός έλεγχος που μπορούμε όλες να πραγματοποιήσουμε για να μην έχουμε ανάγκη κανέναν!

Είμαστε στην 6η μέρα της προσπάθειας. Ένας ελαφρύς πομποδέκτης GPS είναι προσαρμοσμένος στο σακίδιο της Ναταλίας και αναμεταδίδει ανά 10 λεπτά,

Ο χειμώνας ξεκίνησε για τα καλά. Σήμερα έπεσαν τα πρώτα χιόνια στα ορεινά της χώρας. Εύχομαι σύντομα να δούμε τέτοιες εικόνες και στις πόλεις μας!!! (Ελπίζω να μην είναι στο πολύ μακρινό μέλλον…)

Διατροφικό πρόγραμμα για την άμεση απώλεια λίπους κυρίως από την μέση.

Στον πρώτο σας Μαραθώνιο πρωταρχικός σας στόχος είναι ο τερματισμός. Το πρόγραμμα που ακολουθεί προϋποθέτει ότι τρέχετε για αρκετούς μήνες από 20 έως 25 χιλιόμετρα την εβδομάδα.