Ψάχνετε για το ιδανικό μείγμα αναπλήρωσης αλάτων μετά την προπόνηση; Το γάλα και τα προϊόντα επεξεργασίας γάλατος, χάρη στην ισορροπία νατρίου, υδατανθράκων και αμινοξέων, βοηθούν το σώμα να διατηρήσει υψηλότερα επίπεδα υδάτωσης

Οι ποδηλατικές τσάντες της POPCYCLE ξεφεύγουν από τα συνηθισμένα σχέδια και ικανοποιούν κάθε γούστο. Δημιουργός είναι η σχεδιάστρια-ποδηλάτισσα Aleksandra Popovic και με το σλόγκαν “Women Be trendy” έχει στόχο να ευαισθητοποιήσει το κοινό σχετικά με το

Το χειμώνα συνήθως επιστρέφουμε από την προπόνηση με παγωμένα δάκτυλα. Φοράμε τις πιο ζεστές κάλτσες που διαθέτουμε ίσως και καλύμματα νεοπρέν αλλά τα καλοκαιρινά παπούτσια μας δεν μπορούν να μας καλύψουν.

Οι εγγραφές για το Bike Odyssey 2015, ενός από τους δυσκολότερους αγώνες στον κόσμο, ξεκίνησαν! Θα παραμείνουν ανοιχτές μέχρι και τις 31/12/2014. Μην χάνετε χρόνο, βρείτε το συναθλητή – συναθλήτριά σας, εγγραφείτε  και θα

Τα πλεονεκτήματα των SPD είναι αναμφισβήτητα πολλά και το μόνο που χρειάζεται προσοχή είναι η τοποθέτηση και η ρύθμιση των cleats. Αυτό ισχύει για όλα τα πετάλια αυτού του τύπου και όχι μόνο της

Το ποδήλατο, εκτός από μέσο μετακίνησης και άθλησης, είναι μια ασχολία που βοηθάει στη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης και γενικότερα στη διατήρηση ενός υγειούς και ισορροπημένου τρόπου ζωής. Είναι πολύ εύκολο, όμως, όλα

Το επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο στην ποδηλασία, προέρχεται από τη συνεχή τριβή της κάτω επιφάνειας της επιγονατίδας και των πολλών επαναλλήψεων πάνω στο μηριαίο οστό. Η τριβή αυτή έχει ως αποτέλεσμα την αλείωση της λείας επιφάνειας

Η σωστή λειτουργία του ποδηλάτου μας εξαρτάται από τη σωστή και τακτική συντήρησή του. Ένα καλά συντηρημένο ποδήλατο είναι ασφαλές και δε χάνει την αξία του δίνοντάς του μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Επιβάλλεται τακτικός έλεγχος